No tienes que ser emocionalmente vulnerable todo el tiempo, con todo el mundo. No tienes que exponer tu vulnerabilidad las 24 horas del día: a extraños en la calle, a personas que acaba de conocer, al público en Facebook.

Nunca, tienes que compartir lo que no te sientes listo para compartir. Y tal vez nunca te sientas listo para compartir, y eso también es perfecto. No hagamos que “ser vulnerable” se convierta en un nuevo dogma, o una nueva religión u otro “debería”.

Se te permite tener fuertes límites alrededor de tu vulnerabilidad. Se te permite retener tu corazón precioso, frágil y sensible, tus sentimientos, anhelos, pensamientos y miedos más profundos, privados y secretos, hasta que estés listo y dispuesto a compartirlos.

Se te permite mantener tu vulnerabilidad alejada de aquellos con quienes no te siente seguro, aquellos que no quieren tu precioso corazón o no pueden manejarlo, aquellos que han demostrado no ser fiables y aquellos que lo juzgan o se avergüenzan por no “abrirse” en tu horario .

Tus límites alrededor de tu vulnerabilidad no te hacen débil, asustado o no evolucionado. A veces decir no a compartir tu vulnerabilidad es un acto de tremendo coraje (así como a veces compartir tu vulnerabilidad puede ser un acto de tremendo coraje).

Puedes elegir con quién ser vulnerable, frágil y abierto, y cuándo y por qué, y puedes elegir cuánto de ti revelas, en cada momento.

Puedes dibujar estas líneas y volver a dibujarlas. Puedes compartir más, si lo deseas, o cambiar de opinión, o compartir menos, o no compartir nada personal.

A otros se les permite sentirse decepcionados o frustrados, y se les permite querer más vulnerabilidad de su parte. Y aún así, no tienen que compartir un gramo más de lo que se sienten cómodos compartiendo. Este es tu derecho y tu poder.

Tu vulnerabilidad es un regalo sagrado, y solo lo das cuando estás listo y dispuesto a hacerlo, y no antes.

Y eso, mis amigos, es verdadera vulnerabilidad.

JEFF FOSTER

×