Detox Ayurveda Verano 19 de diciembre
ARS$600
Fecha:
Sábado 19 de diciembre
Horario:
11 a 14hs
10 a 13hs
9 a 12hs
8 a 11hs
15 a 18hs
Detox Ayurveda Verano
No requiere conocimientos o experiencia previas
Introducción al Ayurveda y a la depuración vegetal
Este curso está dirigido a personas que
- Quieren aprender Ayurveda
- No tienen experiencia en procesos de desintoxicación y quieren conocer las bases para hacerlo en su propia casa.
- Hacen habitualmente Ayunos o Detox pero no incorporan el Ayurveda en el proceso
- Conocedores de Ayurveda que aún no saben cómo implementarlo en su vida diaria de forma fácil
CONTENIDOS:
- Bases del Ayurveda
- Autodiagnóstico en el día a día
- Conexión entre comida, clima y estaciones
- Consejos para llevar la dieta de una forma más armoniosa: automasaje, yoga, tantra y meditación
- Organización de días detox: 1 día - 3 días - 1 semana
- ¿Cómo llevar una dieta desintoxicante en el día a día sin pasar hambre?
RECETAS:
Todas las recetas serán presentadas con AJUSTES AYURVÉDICOS. Si ya las conocés, este curso te ayudará a darles el plus ayurvédico para una mejor digestión
- Jugos verdes
- Licuados
- Leches vegetales
- Ensaladas
- Kitchari
- Dulces saludables
- Cenas livianas
*Taller online organizado por
la Fundación Artes Saludables
🕉 Guiado por:
Lorena Mailen Rojas
Lorena Rojas es instructora de Tantra y Ayurveda, masajista y formadora de Instructores de Masaje Ayurveda.
Coordina hace dos años el centro de Retiros de la Fundación Artes Saludables: Yacanto Saludable.
Apasionada por la cocina, ha acompañado y acompaña procesos Detox Ayurvédicos.
Guía círculos de Mujeres basándose en el Ayurveda y el Tantra, donde ofrece un espacio de empoderamiento para que cada mujer abrace su energía femenina y masculina.
